Τime Management -Αποτελεσματική διαχείριση χρόνου
Ο χρόνος είναι η πιο πολύτιμη πηγή που διαθέτουμε, αλλά παράλληλα είναι και η πιο περιορισμένη. Για να πετύχετε τους στόχους σας, να απολαμβάνετε τη δουλειά σας και να έχετε μια ισχυρή ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής, πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε σωστά τον χρόνο σας.
Το σεμινάριο “Time Management” είναι το απόλυτο εργαλείο για εκείνους που θέλουν να μεγιστοποιήσουν την απόδοσή τους, να μειώσουν το άγχος και να αξιοποιήσουν κάθε λεπτό της ημέρας τους με τον καλύτερο τρόπο. Μάθετε πώς να οργανώνετε τις προτεραιότητές σας, να θέτετε ρεαλιστικούς στόχους και να εφαρμόζετε τις σωστές στρατηγικές για να εκτελείτε τις εργασίες σας πιο αποτελεσματικά και με λιγότερη κόπωση.
Στην καθημερινότητά μας, το να καταφέρουμε να συνδυάσουμε τις επαγγελματικές μας υποχρεώσεις με τις προσωπικές μας ανάγκες μπορεί να είναι δύσκολο. Ωστόσο, με τις σωστές τεχνικές και εργαλεία διαχείρισης χρόνου, μπορείτε να ελέγξετε την καθημερινότητά σας και να αποκτήσετε περισσότερη ελευθερία. Μάθετε πώς να ξεχωρίζετε το σημαντικό από το επείγον, να παραμένετε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγετε τις παγίδες της αναβλητικότητας.
Είτε είστε επαγγελματίας, είτε επιχειρηματίας, είτε φοιτητής, το Time Management είναι κρίσιμο για την επιτυχία σας. Αν θέλετε να μάθετε πώς να ξεπεράσετε τις καθημερινές προκλήσεις της διαχείρισης χρόνου και να φτάσετε σε νέα επίπεδα παραγωγικότητας και προσωπικής ικανοποίησης, αυτό το σεμινάριο είναι φτιαγμένο για εσάς!
Μην αφήσετε τον χρόνο να σας προσπεράσει. Ελάτε να μάθετε πώς να τον αξιοποιείτε στο έπακρο και να ενισχύσετε την προσωπική και επαγγελματική σας απόδοση!
Σε ποιους απευθύνεται:
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τη διαχείριση του χρόνου και της καθημερινότητας με αποτέλεσμα να έρχονται αντιμέτωποι με μια επίπονη διαδικασία αναβλητικότητας, που συχνά τους καθιστά αντιπαραγωγικούς σε κάθε τομέα.
Σκοπός -Στόχος Σεμιναρίου:
Μετά το τέλος του σεμιναρίου , οι συμμετέχοντες θα μπορούν:
- Να διαχειριστούν πιο αποτελεσματικά την εργασία τους, οργανώνοντας το χρόνος τους, θέτοντας προθεσμίες
- Να βάζουν προτεραιότητες για την διατήρηση της ισορροπίας στην εργασιακή και προσωπική ζωή τους.
- Να αυξάνουν την απόδοση της δουλειάς μας μέσα από μια έξυπνη διαχείριση του χρόνου και να εξοικονομούν 2-3 ωώρες καθημερινά μέσα από συγκεκριμένες πρακτικές.
- Να αναγνωρίζουν τα εμπόδια που τους σαμποτάρουν καιτ ους παρεκλίνουν από τον αρχικό τους στόχο.
- Να κάνουν την αυτοκριτική τους στον τρόπο αντιμετώπισης θεμάτων που αφορούν προσωπική και επαγγελματική δραστηριότητα εγκαθιστώντας ένα σύστημα ζωτικής σημασίας για τις αξίες και τις προτεραιότητες της ζωής τους..
Θεματικές ενότητες
1. Τι είναι η Διαχείριση Χρόνου
2. Διαχείριση Χρόνου = Διαχείριση Ζωής.
3. Οι επιπτώσεις της σωστής και της λανθασμένης διαχείρισης χρόνου
4. Η ψυχολογία της αποτελεσματικής διαχείρισης χρόνου
5. Αιτίες Κακής διαχείρισης χρόνου (Κλέφτες χρόνου)
6. Η προέγγιση COVEY -Μήτρα αποτελεσματικής διαχείρισης χρόνου.
7. Η αρχή του Αινζεχάουερ
8. Το stress και η διαχείριση του χρόνου
9. Προσωπική στοχοθεσία
10.Εργαλεία Διαχείρισης Χρόνου -Διαχείριση χρόνου εργασίας.
o Η τεχνική POMODORO
o H τεχνική -μέθοδος POSEC
o H μέθοδος PARETO
11.Ψηφιακά εργαλεία διαχείρισης χρόνου
12.Φιλοσοφία ζωής
Μεθοδολογία -Παρουσίαση
Εισήγηση – Power Point
Εισηγητής: Τάσος Παναγής
Βεβαίωση Παρακολούθησης: Σε όλους τους συμμετέχοντες που θα παρακολουθήσουν το σεμινάριο παρέχεται πιστοποιητικό (certification) παρακολούθησης με το πέρας της εκπαίδευσης.
Διάρκεια Σεμιναρίου: 3ώρες
Η διάρκεια του σεμιναρίου είναι ενδεικτική και ενδέχεται να παραταθεί εφόσον υπάρξουν ερωτήσεις είτε κατά τη διάρκεια είτε στο τέλος της παρουσίασης.
Διαλείμματα: Σε σεμινάρια με διάρκεια άνω της 1,5 ώρας, προβλέπονται διαλείμματα, τα οποία κανονίζονται σε συνεννόηση με τον εισηγητή.
Διεξαγωγή: Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί μέσω Zoom. Οι οδηγίες σύνδεσης και ο σχετικός σύνδεσμος (link) θα αποσταλούν στους συμμετέχοντες εγκαίρως πριν την έναρξη.
